Riesgos psicosociales. ¿Qué sectores son más propensos?

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¿Qué son los riesgos psicosociales?

Los riesgos psicosociales laborales son aquellos factores del entorno laboral que pueden afectar negativamente la salud mental y el bienestar psicológico de los trabajadores. Estos riesgos pueden ser causados por varios factores, como la organización del trabajo, las relaciones interpersonales, la cultura y el clima laboral, el acoso laboral, la falta de apoyo por parte de los supervisores y compañeros de trabajo, la inseguridad en el empleo y la falta de reconocimiento por parte de la empresa.

Tipos de riesgos asociados a la psicología laboral

Uno de los principales riesgos psicosociales laborales es el estrés laboral, este es una respuesta física y emocional del cuerpo a situaciones de trabajo que son percibidas como amenazantes o desafiantes. El estrés laboral puede tener consecuencias negativas tanto para la salud física como para la salud mental, como problemas cardiovasculares, trastornos del sueño, ansiedad, depresión y agotamiento emocional. También puede afectar negativamente el rendimiento laboral, la motivación y la satisfacción en el trabajo. Para manejar el estrés laboral, es importante tomar medidas como establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal, aprender técnicas de manejo del estrés como la meditación o la respiración profunda, buscar apoyo de colegas y superiores, y establecer prioridades claras en el trabajo. También es importante para los empleadores tomar medidas para reducir el estrés laboral en el lugar de trabajo, como proporcionar oportunidades para el desarrollo profesional y personal, fomentar la comunicación abierta y ofrecer recursos para el manejo del estrés. Otro riesgo psicosocial laboral es el acoso laboral, también conocido como mobbing o acoso psicológico en el trabajo, se refiere a un comportamiento repetitivo y hostil hacia un trabajador, ya sea por parte de un superior, un compañero de trabajo o un subordinado. Este tipo de acoso puede ser verbal, físico, emocional o psicológico, y puede tener graves consecuencias tanto para la salud mental como física de la víctima. El acoso laboral puede tomar muchas formas, desde la intimidación y el hostigamiento hasta la exclusión social y el aislamiento. Puede incluir comentarios humillantes, burlas, insultos, críticas injustas, difamación, sabotaje del trabajo, asignación de tareas imposibles o repetitivas, negación de acceso a recursos necesarios para el desempeño del trabajo, y la creación de un ambiente de trabajo hostil e incómodo.

Consecuencias del estrés laboral

El acoso laboral es ilegal en muchos países y puede dar lugar a acciones legales y consecuencias graves para el acosador y el empleador. La falta de apoyo social o emocional también es un riesgo psicosocial laboral importante, cuando los trabajadores no tienen suficiente apoyo social en el trabajo, pueden sentirse aislados y desconectados, lo que puede tener consecuencias negativas para su salud mental y bienestar. La falta de apoyo social también puede hacer que los trabajadores sean menos productivos y más propensos a cometer errores en el trabajo. El trabajo monótono y repetitivo también puede ser un riesgo psicosocial laboral, estos trabajos al ser muy repetitivos o que requieran poco esfuerzo mental pueden ser aburridos y desmotivantes para los trabajadores. Esto puede llevar a una disminución de la productividad y el compromiso, así como a una mayor probabilidad de error en el trabajo. Por último, la falta de control sobre el trabajo y la falta de oportunidades de desarrollo profesional también pueden ser riesgos psicosociales laborales. Cuando los trabajadores no tienen control sobre su trabajo o no tienen la oportunidad de aprender nuevas habilidades o avanzar en su carrera, pueden sentirse desmotivados y frustrados. Esto puede llevar a una disminución de la productividad y la calidad del trabajo, así como a una mayor probabilidad de abandono del trabajo.

Sectores más afectados

Estos riesgos pueden ser particularmente problemáticos en algunos sectores laborales: El sector de la educación también presenta un alto riesgo psicosocial. Los docentes pueden estar expuestos a altos niveles de estrés debido a la carga de trabajo y a la presión para cumplir con los estándares educativos. Además, el acoso escolar y la violencia en la escuela pueden aumentar el riesgo de estrés y trauma emocional en los docentes. También es común que los docentes sufran de una sensación de falta de control, lo que puede aumentar el riesgo de ansiedad y depresión. Otro sector con un alto riesgo psicosocial es el de los servicios públicos, como la policía y los bomberos. Estos trabajadores están expuestos a situaciones de alto riesgo, como accidentes automovilísticos, incendios y delitos violentos Los trabajadores de la industria de la construcción también pueden estar expuestos a riesgos psicosociales debido a la naturaleza física del trabajo y la falta de control sobre su entorno de trabajo. La exposición a condiciones peligrosas, la presión para cumplir con los plazos y los cambios frecuentes en la dirección y los objetivos del proyecto pueden aumentar el riesgo de estrés y ansiedad en los trabajadores de la construcción. Los trabajadores de la industria de la hostelería y el turismo también están expuestos a riesgos psicosociales debido a la naturaleza del trabajo. La carga de trabajo es a menudo estacional, lo que puede llevar a períodos de alta actividad seguidos de períodos de baja actividad. Además, los trabajadores de este sector a menudo tienen que lidiar con clientes difíciles y situaciones estresantes, como la falta de disponibilidad de habitaciones en un hotel lleno.

Conclusiones

En conclusión, los riesgos psicosociales laborales son un problema importante en el lugar de trabajo. Los empleadores deben tomar medidas para identificar y mitigar estos riesgos, para proteger la salud mental y el bienestar de sus trabajadores. Al hacerlo, no solo mejorarán la salud y el bienestar de sus trabajadores, sino que también mejorarán la productividad y la calidad del trabajo en su organización.

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